Not known Facts About bondhumohol it
Not known Facts About bondhumohol it
Blog Article
কিভাবে ঘরে বসে মোবাইলের মাধ্যমে আয় করা যায় দেখে নিন
সায়েম সোবহান আনভির। বাংলাদেশের শীর্ষ ১০ ধনী ব্যাক্তির তালিকা ২০২৩
স্বাস্থ্য এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন
আমাদের মাথার চুল ও শরীরের ত্বকের যত্ন নিতে বিশেষভাবে উপকারে আসে এই ভিটামিন এই ক্যাপসুল ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে ও আমাদের মাথার চুল মজবুত করতে অত্যন্ত সহযোগিতা করে থাকে তবে এ ক্যাপসুলটি আমাদের শরীরের ঘাটতি ছাড়া যদি ভিটামিন ই ক্যাপসুল গ্রহণ করা হয় তাহলে কিন্তু আপনাদের শারীরিক ক্ষতি হতে পারে তাই ভিটামিন ই ক্যাপসুলের উপকারিতা ও অপকারিতা ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয় ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহারের নিয়ম এই বিষয়গুলো ছাড়া ভিটামিন ই সম্পর্কিত আরো বিভিন্ন তথ্য ও প্রশ্নের উত্তর গুলো জানতে এই পোস্টটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন।
লবঙ্গে থাকা ভিটামিন কে এবং ই, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে এবং ভাইরাল ফিবারের প্রকোপ কমাতে সাহায্য করে।
সাকিব আল হাসান। বাংলাদেশের শীর্ষ ১০ ধনী ব্যাক্তির তালিকা ২০২৩
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন বন্ধুমহল আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
বন্ধুমহল আইটি একটি বিশ্বাসযোগ্য সাইট। আমরা এই সাইটে প্রতিনিয়ত নিত্যনতুন পোষ্ট পাবলিস করে থাকি। আমাদের এই ওয়েবসাইটে কোনোরকম কপিকৃত আর্টিকেল পাবলিস করা হয় না।
১০৫-২০০ মিলি জলে একটি স্যাসেট কোলাজেন দ্রবীভূত করুন, সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।এটি সিরিয়াল, দুধ বা অন্য কোন পানীয় আইটেমের সাথেও নেওয়া যেতে পারে। কমপক্ষে০৩ মাস ধরে প্রতিদিন ১টি প্যাক পান করুন।
লিপ বামঃ আপনি এই ভিটামিন ই ক্যাপসুল লিপজেল বা ভ্যাসলিনের সাথে মিশিয়েও ব্যবহার করতে পারেন এই ভিটামিন ই ক্যাপসুল আপনার ঠোঁটের ব্যবহারের ফলে আপনার ঠোঁট মসৃণ এবং কমল ও গোলাপি ঠোঁট হয়ে উঠতে সহায়তা করবে।
স্কিন সীরামঃ ভিটামিন ই ক্যাপসুল আপনি স্কিন সিরাম হিসেবে ব্যবহার Bondhumohol IT করতে পারেন। ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর ভেতরে যে তেল রয়েছে সেটি সরাসরি আপনার মুখের মধ্যে হালকা ভাবে মেসেজ করুন যেন সেটি ড্রাই এবং নরমাল স্কিনের জন্য আদ্রতা ধরে রাখতে খুব ভালো কাজে দিবে। আপনার চেহারার ত্বকের ওপর এই তেল ব্যবহার করার পরে কিছুক্ষণ আপনার ভিটামিন ই ক্যাপসুল চেপে চেপে বসিয়ে নিন।
লবঙ্গের এর উপকারীতার কথা আমরা জানলাম। তবে জেনে রাখুন, অতিরিক্ত লবঙ্গ খেলে এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে। সাধারণত দৈনিক ৪/৫ টি লবঙ্গ খাওয়াই যথেষ্ট। তাই আসুন জেনে নিই, অতিরিক্ত পরিমাণে লবঙ্গ খেলে আমাদের শরীরে কি কি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে–
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন বন্ধুমহল আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
আজ আমরা জানবো রসুন খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম সম্পর্কে। যারা স্বাস্থ্য সচেতন তাদের রসুনের উপকারিতা ও খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। তাহলে চলুন জেনে নিই রসুনের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ও প্রয়োজনীয় bondhumoholit তথ্য। সেদ্ধ রসুনের উপকারিতা অনেক। যাদের বমি বমি ভাব বা এ ধরনের উপসর্গ আছে তারা সেদ্ধ রসুন খেতে পারেন। এতে বমি ভাব দূর হয় এছাড়া সিদ্ধ রসুন শরীর থেকে সব ধরনের ক্ষতিকর পদার্থ বের করে পেটের প্রদাহ নিরাময় করে রান্না ছাড়াও।